Há centenas de ótimos aplicativos fitness para o Apple Watch. Se você está procurando por um jeito de retomar a forma, então veja este aplicativo. Aliás, você pode personalizar quais exercícios deseja fazer, sendo ótimo para todas as idades e habilidades.
Destaques:
* 30 exercícios sem equipamentos para escolher
* Crie seus próprios exercícios
* 4 tempos diferentes de treino (aprox. 6, 12, 18 ou 30 minutos)
* Demonstrações para todos os exercícios
* Dicas para ajudar você aperfeiçoar a sua técnica
* Veja seu histórico de treinos
* Reproduza automaticamente músicas de treino com o Apple Music
A meditação é algo que todos deveríamos fazer bem mais, mas temos dificuldade de encontrar tempo. No Apple Watch você encontra esse aplicativo que vem inclusive com uma opção SOS para aqueles momentos quando a ansiedade bate.
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