Risco de canetas esferográficas do tipo da Bic que sem querer passamos em nossa roupa?
Então, para removê-las, basta derramar um pouco de álcool no local da mancha. Aí, esfregue a mancha com o dedo ou com o próprio tecido.
Não vale o álcool em gel, somente o líquido.
A nostálgica jaqueta Varsity está voltando em grande estilo. As empresas de tendência seguem a evolução da jaqueta Letterman, dos bons velhos tempos para os estilos mais quentes da próxima temporada. Como simbolo do perfeito atleta americano, a jaqueta Letterman fez oficialmente o seu caminho na moda mundial, tanto dentro quanto fora da passarela, onde as jaquetas vintage Letterman ressurgem nas ruas. Com as principais casas de moda e designers de moda urbana agarrando esta tendência, todos estão abraçando o espirito Varsity.
Imediatamente depois que o vinho tinto cair na sua roupa, absorva o excesso com um guardanapo de papel. Logo em seguida, derrame no local da mancha, vinho branco ou vinagre branco. Limpe e absorva o excesso com outro guardanapo de papel.
FITNESS
1 – Fique em forma em pouco tempo que tem
Para melhorar a sua forma física, corra três quilômetros em vinte minutos, ou em menos tempo, quatro vezes por semana.
2 – Treine para ser feliz
Está com estresse inscreva-se em uma academia. Um estudo da Universidade de Alabama (EUA) constatou que os homens que fazem três sessões de musculação semanais, durante seis meses, não só ganham músculo e perdem gordura, como melhoram os seus níveis de tensão arterial, irritabilidade e estado de ânimo geral.
3 – Beba shake para ganhar músculo
Um estudo francês observou que ingerir um shake aos poucos 30 g de proteína, a cada 20 minutos e durante sete horas seguidas, potencializa o crescimento muscular, isto quando comparados com os que o bebiam todo de uma vez.
4 – Treine com amigos…
Se for possível, partilhe o seu treino com um amigo. Trabalhar em conjunto requer disciplina, capacidade de superação, diversão e uma pitada de competitividade, que o ajudará a extrair o máximo rendimento do seu plano de treinos.
5 – Treine com ela(s)
Convença a sua namorada a treinar com você. Isto porque quase metade dos homens que treinam sozinhos abandonam o plano de treinos em menos de um ano, enquanto que dois terços daqueles que se exercitam com as suas parceiras mantêm-se fiéis a ele.
Use calça quadriculada (xadrez) em lã nesse inverno.
Use com jaqueta de couro, cashmere, cachecol e um bom sapato.
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